吸烟有什么坏处
尼古丁可以兴奋中枢产生依赖感，导致失眠 、心慌 、睡不好觉。一氧化碳进入人体会让人体组织缺氧 ，会让大脑、心脏缺氧 ，长期下去会引起不良的心血管事件和脑血管事件，比方说脑梗死 、脑血管病等 。烟草对人体各个系统都会有影响 ，如果能戒烟还是尽量戒烟比较好 。
吸烟会加重心血管疾病 ，加速动脉粥样硬化，形成血栓 ，引发心律不齐 ，甚至导致猝死。研究发现，吸烟者因冠心病猝死的概率比不吸烟者高出四倍 。此外，吸烟还会损害神经系统 ，造成记忆力衰退 ，加速衰老过程 。吸烟对呼吸系统的损害尤为显著，常吸烟者易患支气管炎 、肺气肿、支气管扩张等疾病 ，长期咳嗽 、咳痰。
坏处：健康风险：吸烟是许多健康问题的风险因素 ，包括肺癌 、心脏病、中风等 。烟草中的有害物质对呼吸系统有严重影响，可能导致慢性阻塞性肺疾病 。详细解释：好处方面 ，抽烟在某些情况下被认为可以缓解压力。
吸烟不光会引起气道的损害还会引发心脑血管疾病 ，肺肿瘤等等，吸烟人群肺功能下降快20%到30% ，什么时候戒烟对身体都是好的。
抽烟的坏处
〖壹〗、然而 ，抽烟也伴随着诸多健康风险 。烟中的有害物质如尼古丁 、焦油 、苯等，长期接触会对身体造成严重的伤害 ，可能导致消化道疾病、口腔疾病 、月经不调 、口臭、肺癌 、心肌梗塞等多种疾病 。此外 ，吸烟还会对环境造成污染，影响周围人的健康。被动吸烟的老人易患冠心病，儿童则可能引发哮喘 、肺炎等疾病 。
〖贰〗、抽烟到底有哪些坏处？尼古丁尼古丁又名烟碱 ，是造成吸烟的危害的罪魁祸首 。尼古丁进入人体后会产生非常复杂的作用 ，刚开始吸烟者会感到精神振奋 、疲劳解除，工作效率提高 ，但是过后神经系统很快被抑制 ，长期吸烟的人会出现记忆力衰退 、反应灵敏度下降，工作效率减退的症状。
〖叁〗、烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物 ，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤 ，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩 ，造成心肌缺氧 。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐 ，发生猝死的危险性增高 。
〖肆〗 、吸烟的坏处：吸烟减少寿命 提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命 ，根据有些调查显示 ，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是 ，不吸烟者比吸烟者要长寿。
吸烟的危害有多大?
〖壹〗 、吸烟对肺的危害 ，有以下几方面：最明显的例子就是大家都最害怕得的肺癌 。
〖贰〗、吸烟不光会引起气道的损害还会引发心脑血管疾病，肺肿瘤等等 ，吸烟人群肺功能下降快20%到30% ，什么时候戒烟对身体都是好的 。
〖叁〗、烟雾中的胺类等有毒物质刺激肺部，影响肺部正常的机能；『4』烟雾中的放射性物质会导致肺部细胞发生癌变；『5』此外 ，长时间吸烟的人的肺部会变黑 ，这是由于烟雾中的焦油导致。
〖肆〗 、首先，吸烟会显著增加心血管疾病的风险 。烟草中的有害物质会导致血管狭窄和硬化 ，进而增加心脏病和中风等严重疾病的发生几率 。长期吸烟的人 ，其心脏病发病率明显高于不吸烟者。因此，仅仅一支烟的危害也不应被轻视。其次 ，吸烟会对呼吸系统造成严重损害 。
〖伍〗 、吸烟的危害是全球科学界经多年研究得出的共识 。吸烟不仅直接危害吸烟者自身 ，也对周围人群造成影响。烟草燃烧产生的烟雾中含有多种有害物质，如尼古丁、烟焦油 、一氧化碳等，这些物质长期吸入会对身体产生严重损害 。吸烟与多种疾病相关 ，包括肺癌 、冠心病、气管炎和肺气肿等 。
〖陆〗 、偶尔抽烟也是有害的 ，其危害主要包括以下几点：对消化系统的危害：吸烟会导致胃酸分泌过多，比不吸烟者增加95%。抑制胰腺分泌碳酸氢钠 ，增加十二指肠酸负荷 ，可能诱发溃疡 。烟草中的烟碱降低幽门括约肌张力，使胆汁易于返流 ，易造成返流性食管炎 。
女生抽烟多久会上瘾
研究表明 ，大约10%的青少年在首次吸烟后的两天内可能会上瘾，25%的人在上个月后上瘾 ，而一半的人在每月吸烟量达到7支时上瘾。研究发现 ，青少年即使每月仅吸几支烟，尝试戒烟时也可能出现尼古丁戒断症状 ，如强烈的抽烟欲望 、焦虑不安、易怒和注意力难以集中等 。
在有烟瘾的青少年中 ，10％的人在首次吸烟后两天内就上瘾，25％的人在一个月内上瘾，一半的人在吸烟数量达到每个月7支时上瘾 。研究发现 ，青少年即使每个月只吸几支烟 ，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状，例如抽烟的欲望强烈 、焦躁不安 、易怒和注意力难以集中等。这与近来的一些研究结果是相符的 。
在有烟瘾的青少年中 ，10%的人在首次吸烟后两天内就会上瘾 ，25%的人在一个月内上瘾，研究发现青少年即使每个月只吸几支烟 ，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状 ，例如抽烟时的欲望强烈焦躁不安，注意力难以集中等 。吸烟多久会有烟瘾？一般吸烟连续一两个月以后就会引起上瘾。
一般吸烟连续一两个月以后就会引起上瘾。主要是烟草中含有大量的尼古丁 ，其特点是先兴奋后抑制 。在烟草燃烧时可产生一氧化碳 ，使大脑受到抑制，导致工作效率或者记忆力下降 ，此时使用尼古丁可以刺激大脑强化恢复记忆 ，长期使用可产生尼古丁的成瘾 。
抽烟是行为习惯和心瘾，如果这段时间非常频繁并渐渐形成习惯，一个月就会上瘾 ，如果抽得不频繁 ，还没有形成习惯，三个月会上瘾的。
一个月左右 。据专家论文报道 ，烟瘾分两种 ，即心瘾和身体上的反应 。根据数目计算青少年一天两三根一个月左右就会对尼古丁有依靠性。如果心里对烟有依靠，用不上半个月就有瘾了 。正确戒烟的方法 ，控制力要强 ，要经住诱惑，不要觉得抽一根没事 。家属要给戒烟者充分的鼓励 ，多陪戒烟者聊聊天。
